Vanaf september 2026 opnieuw maandelijkse workshops
Soundhealings
Tijd: 19.30–20.45 uur
Prijs: €25
Nieuwe data worden in augustus bekendgemaakt.
Yin Yoga-workshops
Tijd: 10.00–12.00 uur
Locatie: Chinacure, Alken
Prijs: €30
Nieuwe data worden in augustus bekendgemaakt.
Waarom een workshop?
Een workshop geeft je meer tijd om te vertragen, te verdiepen en rond een bepaald thema te oefenen. We kunnen houdingen rustig opbouwen, technieken beter ervaren en langer de tijd nemen voor ontspanning en integratie.
Afhankelijk van het thema combineren we yoga met bijvoorbeeld ademhaling, meditatie, klank of andere oefeningen. Zo ontstaat er ruimte om bewust te voelen en helemaal tot rust te komen.
Ja, ik ontvang graag de nieuwe workshopdata
Retraites
Herbronningsweek in Frandeux (België)
Herbronnen in Château Frandeux
20–27 augustus 2027
Yoga en Traditionele Chinese Geneeskunde: de energiemeridianen
Yoga en de vijf elementen
Yoga en Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) delen hetzelfde doel: lichaam, geest en ziel in harmonie brengen door balans te creëren in onze natuurlijke energieën.
Ontdek hoe je vitaliteit kunt cultiveren door de drie schatten te voeden: Jing (essentiële energie), Qi (levensenergie) en Shen (geest en bewustzijn).
Aan de hand van de theorie van de vijf elementen leer je hoe je meer balans kunt brengen in je organen en energie. Zo ondersteunen we welzijn op alle niveaus en leren we op een harmonieuze manier leven.
Tijdens deze week komen onder andere Hart Yoga, Prana Yoga Flow, Dru Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, lachyoga, qigong, Ki-dans en uitleg over Traditionele Chinese Geneeskunde aan bod.
Begeleiding: Alberto Paganini en Manu Fernandez
Gastdocenten: Marco Sampermans, Mireille Vanderbruggen en Pol Bruneel
Biologische, gezonde maaltijden: Tine Tomme van het Avalon-team
Meer informatie over het programma, de prijs en inschrijving volgt.
Info en inschrijven: yogaweekfrandeux@yogasoma.be
Een retraite geeft je de ruimte om je enkele dagen helemaal onder te dompelen in yoga, verstilling en bewustwording. Samen met Alberto Paganini organiseer en begeleid ik de herbronningsweek in Château Frandeux.
Meer info vind je op www.yogasoma.be