Vanaf september 2026 opnieuw maandelijkse workshops
Soundhealings
Tijd: 19.30–20.45 uur
Prijs: €25
Vrijdag 18 September QiGong & Yin Yoga & 16 Oktober
Yin Yoga-workshops
Tijd: 10.00–12.00 uur
Locatie: Holistisch Centrum Sampermans, Alken
Prijs: €30
Zondag 20 September Yin Workshop
Waarom een workshop?
Een workshop geeft je meer tijd om te vertragen, te verdiepen en rond een bepaald thema te oefenen. We kunnen houdingen rustig opbouwen, technieken beter ervaren en langer de tijd nemen voor ontspanning en integratie.
Afhankelijk van het thema combineren we yoga met bijvoorbeeld ademhaling, meditatie, klank of andere oefeningen. Zo ontstaat er ruimte om bewust te voelen en helemaal tot rust te komen.
Ja, ik ontvang graag de nieuwe workshopdata
Dag van Transformatie & Innerlijke Healing
Samen met Frank Coppieters
Op zondag 18 oktober geef ik samen met Frank Coppieters een bijzondere Dag van Transformatie & Innerlijke Healing.
Een dag om even uit de drukte van het dagelijkse leven te stappen. Om te vertragen, te voelen, los te laten en opnieuw verbinding te maken met wat er werkelijk in jou leeft.
Ik ben heel blij dat ik deze dag samen met Frank mag geven. Frank Coppieters is Reikimaster, docent en auteur. Sinds 1988 geeft hij internationaal trainingen in sjamanisme, Reiki en spiritualiteit. Zijn jarenlange ervaring, rust en fijne aanwezigheid brengen een bijzondere diepgang in deze dag.
Samen creëren we een warme en veilige ruimte waarin je mag bewegen, voelen, verzachten, ontvangen en transformeren.
Tijdens deze dag nemen we je mee op een innerlijke reis met onder andere:
- Sjamanistische meditatie en innerlijke reis
- QiGong en bewust bewegen
- Yin Yoga en Kashmir Yoga
- Reiki & Healing
- Sound Healing met live instrumenten
- Meditatie, shaking, diepe ontspanning en integratie
Een dag waarin niets moet. Waarin je mag luisteren naar je lichaam, je adem en je hart. Waarin oude spanning of emoties zachtjes ruimte mogen krijgen en je opnieuw kunt voelen wat jou werkelijk voedt.
Praktisch
- Zondag 18 oktober 2026, van 10.00 tot 17.30 uur, inclusief pauzes
- Holistisch Centrum Sampermans
Bisschopsweyerstraat 38, 3570 Alken - Bijdrage: €125 per persoon
De plaatsen zijn beperkt. Voel je dat deze dag je roept, laat het me dan tijdig weten via manuomshanti@gmail.com.
Ervaar. Laat los. Ontvang. Transformeer.
Retraites
Herbronningsweek in Frandeux (België)
Herbronnen in Château Frandeux
20–27 augustus 2027
Yoga en Traditionele Chinese Geneeskunde: de energiemeridianen
Yoga en de vijf elementen
Yoga en Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) delen hetzelfde doel: lichaam, geest en ziel in harmonie brengen door balans te creëren in onze natuurlijke energieën.
Ontdek hoe je vitaliteit kunt cultiveren door de drie schatten te voeden: Jing (essentiële energie), Qi (levensenergie) en Shen (geest en bewustzijn).
Aan de hand van de theorie van de vijf elementen leer je hoe je meer balans kunt brengen in je organen en energie. Zo ondersteunen we welzijn op alle niveaus en leren we op een harmonieuze manier leven.
Tijdens deze week komen onder andere Hart Yoga, Prana Yoga Flow, Dru Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, lachyoga, qigong, Ki-dans en uitleg over Traditionele Chinese Geneeskunde aan bod.
Begeleiding: Alberto Paganini en Manu Fernandez
Gastdocenten: Marco Sampermans, Mireille Vanderbruggen en Pol Bruneel
Biologische, gezonde maaltijden: Tine Tomme van het Avalon-team
Meer informatie over het programma, de prijs en inschrijving volgt.
Info en inschrijven: yogaweekfrandeux@yogasoma.be
Een retraite geeft je de ruimte om je enkele dagen helemaal onder te dompelen in yoga, verstilling en bewustwording. Samen met Alberto Paganini organiseer en begeleid ik de herbronningsweek in Château Frandeux.
Meer info vind je op www.yogasoma.be