Yin Yoga Teacher Training – Jaar 2
Upper Body, Meridianen & Chinese Wijsheid
Na de verdieping in het onderlichaam tijdens jaar 1 richten we ons in jaar 2 op het bovenlichaam, de meridianen en Traditionele Chinese Geneeskunde.
Wat komt aan bod?
- Yin Yoga voor nek, schouders, armen, borstkas en bovenrug
- Functionele anatomie van het bovenlichaam
- Meridianenleer en energiestromen
- De vijf elementen
- De verbinding tussen organen, emoties en energetische balans
- Integratie van Chinese wijsheid in de Yin-beoefening
- Lesopbouw rond meridiaanthema’s
- Observatie, begeleiding en duidelijke cueing
- Persoonlijke verdieping en eigen beoefening
De lessen worden verzorgd door Manu Fernandez en Marco Sampermans, acupuncturist en docent Traditionele Chinese Geneeskunde.
Deze opleiding is bedoeld voor deelnemers die jaar 1 hebben gevolgd en voor yogadocenten of ervaren beoefenaars die zich verder willen verdiepen.
Data 2026–2027
Startweekend:
Zaterdag 3 en zondag 4 oktober 2026
Losse zondagen:
15 november 2026
13 december 2026
24 januari 2027
7 maart 2027
18 april 2027
30 mei 2027
Afsluitweekend:
Zaterdag 12 en zondag 13 juni 2027
Locatie: Acupunctuurcentrum Sampermans, Alken
Investering: € 1.245
We starten en eindigen met een volledig weekend, met daartussen losse zondagen. Het wordt een verdiepend jaar met nieuwe inzichten, technieken en thema’s om te integreren in je eigen beoefening en lessen.
Yin Yoga Teacher Training – Jaar 1
100 uur verdieping in Yin Yoga – nieuwe start in het najaar van 2027
Wil jij Yin Yoga niet alleen beoefenen, maar ook werkelijk begrijpen, voelen en leren doorgeven? In deze 100-uursopleiding neem ik je stap voor stap mee in de verdieping van Yin Yoga. We verbinden functionele anatomie, mindfulness, stilte, filosofie en vooral de kunst van het vertragen.
Deze opleiding is er voor wie:
- Yin Yoga dieper wil begrijpen, met of zonder de bedoeling om les te geven;
- al yogadocent is en zijn of haar manier van lesgeven wil verfijnen en verdiepen;
- de eigen beoefening wil verrijken met meer lichaamsbewustzijn;
- wil leren lesgeven vanuit zachtheid, kennis, vertrouwen en authenticiteit.
Of je nu yogadocent bent of een toegewijde beoefenaar: je bent van harte welkom.
Inhoud van de training
De opleiding omvat in totaal 100 uur, verspreid over 10 lesdagen en meerdere maanden. Reflectieopdrachten en eigen beoefening geven ruimte om alles rustig te integreren en te verdiepen.
1. De essentie van Yin Yoga
- Yin en Yang: het verschil en de balans
- De geschiedenis van Yin Yoga, met onder meer Paul Grilley en Paulie Zink
- De plaats van Yin Yoga in onze moderne maatschappij
2. Functionele anatomie en de kunst van het lesgeven
- Begrijpen hoe ieder lichaam en skelet uniek is
- Het verschil tussen tension en compression
- Normal Range of Motion en respectvol omgaan met lichamelijke grenzen
- Houdingen functioneel aanpassen aan het doelgebied en het lichaam
- Yin-lessen opbouwen rond een thema, intentie en de behoeften van de groep
3. De sfeer van een Yin-les
- Bhava: de innerlijke toon en beleving van een les
- Bewust omgaan met muziek, taal, ruimte en stilte
- Lesgeven vanuit aanwezigheid, zachtheid en afstemming
4. Mindfulness en innerlijk werk
- Mindfulness en emotioneel bewustzijn binnen Yin Yoga
- Ruimte maken voor wat gevoeld wil worden
- Zorgvuldig begeleiden bij zwangerschap, pijn en kwetsbaarheid
5. Filosofie en ademhaling
- Het achtvoudige pad van Patanjali in de praktijk
- Ahimsa en compassievol begeleiden
- Ademwerk en pranayama als zachte ondersteuning
Je ontvangt een uitgebreide syllabus, verdiepingsopdrachten en persoonlijke begeleiding.
Wat je mag verwachten
Deze training is ontstaan vanuit jarenlange ervaring, toewijding en liefde voor Yin Yoga. Ik begeleid je op een manier die ruimte laat voor jouw pad, jouw vragen, jouw lichaam en jouw tempo.
Iedere deelnemer ontvangt persoonlijke aandacht en begeleiding. Yin vraagt niet om een standaardaanpak, maar om zachtheid, diepgang en vertrouwen. We maken voldoende ruimte voor zelfreflectie, authenticiteit en innerlijke groei.
Praktische informatie – nieuwe start najaar 2027
De volgende 100-uursopleiding start in het najaar van 2027 en omvat 10 lesdagen, verspreid over meerdere maanden.
Data en prijs: de data worden later bekendgemaakt. De prijs bedraagt € 1.245
Aantal deelnemers: minimaal 10 en maximaal 16
Locatie: Chinacure, Alken
Certificaat: certificaat van deelname voor 100 uur Yin Yoga Teacher Training
Gespreid betalen is mogelijk. Neem gerust contact op; ik denk graag met je mee.
Interesse?
Heb je interesse in de nieuwe groep die in het najaar van 2027 start? Heb je vragen of wil je graag weten of deze opleiding bij jou past? Neem dan gerust contact met me op.
E-mail: manuomshanti@gmail.com
Telefoon: 0479 32 84 55
Voel je welkom. In stilte, in groei, in Yin.
Hartegroet,
Manu