Manu Fernandez
Docent yoga en meditatie
Yoga is voor mij geen vorm, maar een levenswijze. Geen prestatie op de mat, maar een manier van zijn. Al meer dan twintig jaar beoefen ik Yoga als dagelijkse praktijk en innerlijke leidraad. Het Achtvoudige Pad van Patanjali vormt daarbij mijn kompas — in het lesgeven, maar ook in hoe ik leef, adem, voel en verbind.
Mijn opleidingen volgde ik o.a. bij Alberto Paganini, binnen de tradities van Sivananda en Satyananda, en via rechtstreeks onderricht van Swami Mukti Dharma. Daarnaast ben ik Reiki Master, opgeleid in mindfulness, en mediteer ik sinds 22 jaar — met wortels in de boeddhistische Dharma, via intensieve Vipassana-retraites en dagelijks engagement.
Doorheen die jaren heb ik mogen ervaren wat Yoga werkelijk is: een plek van thuiskomen. Een anker in tijden van ziekte, verlies of verwarring. Yoga heeft me gedragen en telkens opnieuw teruggebracht naar mijn essentie. Die ervaring deel ik graag met anderen — vanuit het hart. Moge het jullie inspireren, doen thuis komen bij jezelf.
In de afgelopen jaren ben ik me steeds meer gaan toeleggen op Yin Yoga. Niet alleen als vorm, maar als levenshouding. Het lang in een houding blijven, het verstillen, het luisteren naar de stilte. Voor mij voelde het als thuiskomen in een ontbrekend deel van de yogabeoefening.
Ik geef ondertussen al jaren Yin Yoga-les en merkte dat ik steeds meer mijn eigen stijl begon te ontwikkelen: intuïtief, afgestemd, met ruimte voor stilte én zachtheid. Muziek, ademwerk, energetisch werk zoals Reiki, de kracht van aanraking… het vloeit als vanzelf in elkaar over. Mijn lessen zijn vaak meditatief van aard, met ruimte voor voelen, zakken, loslaten. Maar evengoed nuchter en praktisch, geworteld in het lichaam.
Vanuit die ervaring ontstond ook mijn eigen Yin Yoga Teacher Training. Geen standaard opleiding, maar een plek waar we niet alleen leren lesgeven, maar ook leren thuiskomen — in zachtheid, in stilte, in het lichaam.
Naast de wekelijkse lessen en retreats start ik weldra ook met de Yoga Academie — een plek waar yogafilosofie, stilte, zelfonderzoek en spiritualiteit op een toegankelijke en verdiepende manier samenkomen. In maandelijkse samenkomsten verdiepen we ons in o.a. de Bhagavad Gita, de Yoga Sutra’s en het boeddhisme — telkens in combinatie met reflectie, meditatie en integratie in het dagelijks leven.
Mijn lessen zijn open voor iedereen, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring. Jong of oud, lenig of niet, moe of vol energie — iedereen is welkom. Je hoeft niets te kunnen, alleen bereid te zijn om aanwezig te zijn. Wat je tegenkomt op de mat, is welkom. Ook jij.
Ik geef les vanuit het verlangen om niet enkel houdingen over te dragen, maar een levenshouding. Yoga als pad van bewustwording, verbinding en eenvoud.
Hartegroet Manu
