Maandelijkse workshops
- Soundhealing. 19u 30- 20u45 . 25€.
Volgende data soundhealings:Vrijdag 12 December 2025Je kan vanaf nu al reserveren 🙂
- Yin Yoga Workshops 10u-12u. 30€.
locatie @ Chinacure Alken.
Volgende data:
Zondag 21 December Psoas Yin Workshop
Prijs van een workshop is € 30,00.
Waarom een workshop?
Een Yoga workshop is langer dan een gewone les en soms opgebouwd rond een thema, waardoor je dieper en langer kan oefenen. Dit heeft de volgende voordelen:
- Meer tijd om te oefenen en het juist aanleren en eigen maken van een houding of techniek.
- Diepere integratie van een aangeleerde techniek.
- Langere tijd om tot rust te komen. Dit brengt een dieper gevoel van ontspanning.
- Er kunnen meerdere onderdelen uit de Raja Yoga gecombineerd worden, bijvoorbeeld: chanting, asana’s, pranayama en meditatie.
Ja, ik schrijf me in voor een yoga workshop
Retraites:
Herbronningsweekend Frandeux 1, 2, 3 Mei 2026
Herbronningsdagen Chateau Frandeux
30/04 vanaf 17u – 3/05 tot 17u, 2026
Yoga en de Vijf Elementen
Yoga en Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) delen het gemeenschappelijke doel het lichaam, geest en ziel te harmoniseren door balans na te streven in onze natuurlijke energieën.
Leer hoe je zelf vitaliteit kan cultiveren, door het voeden van de drie schatten: Jing (essentiële energie), Qi (levensenergie) en Shen (geest en bewustzijn).
Vind balans in je organen door de theorie van de Vijf elementen te leren en deze eeuwenoude mechanismen toe te passen op je eigen lichaam om zo welzijn op alle niveaus te bereiken. Het doel van onze gezondheid: op een harmonieuze wijze leven en eventueel gelukkig een hoge leeftijd bereiken.
Met o.a. Hart Yoga, Prana Yoga Flow, Dru-, Yin-, -Nidra, Lach-, Chi Gong, Ki dans uitleg over Traditionele Chinese Geneeskunde en veel meer
Met Alberto Paganini en Manu Fernandez
Gastleraars: Marco Sampermans, Mireille Vanderbruggen en Pol Bruneel
Bio gezonde maltijden: Tine Tomme van het Avalon team
Info en inschrijven: yogaweekfrandeux@yogasoma.be
Bijdragen:
1 persoonskamer met wastafel: 580, 1 persoonskamer met douche: 650
2 persoonskamer met wastafel: 510, 2 persoonskamer met douche: 570
Om je even onder te dompelen in de wereld van de Yoga is een retraite een fantastisch gegeven. Jaarlijks ben ik docent op de Yogaweek van Frandeux.
Meer info vind je op www.yogasoma.be