Maandelijkse Yoga workshops

 

• Zondag 24 November Yin & Restorative Workshop. 9u30-11u30. @ Chinacure Alken.
• Zondag 15 December Yin Workshop 9u30-11u30. @ Chinacure Alken.

Lees meer over Yin yoga

Prijs van een workshop is € 25,00.

 

Waarom een workshop?

Een Yoga workshop is langer dan een gewone les en soms opgebouwd rond een thema, waardoor je dieper en langer kan oefenen. Dit heeft de volgende voordelen:

1. Meer tijd om te oefenen en het juist aanleren en eigen maken van een houding of techniek.
2. Diepere integratie van een aangeleerde techniek.
3. Langere tijd om tot rust te komen. Dit brengt een dieper gevoel van ontspanning.
4. Er kunnen meerdere onderdelen uit de Raja Yoga gecombineerd worden, bijvoorbeeld: chanting, asana’s, pranayama en meditatie.

 

Ja, ik schrijf me in voor een yoga workshop