Maandelijkse Yoga workshops
- Zondag 24 November Yin & Restorative Workshop. 9u30-11u30. @ Chinacure Alken.
- Zondag 15 December Yin Workshop 9u30-11u30. @ Chinacure Alken.
Prijs van een workshop is € 25,00.
Waarom een workshop?
Een Yoga workshop is langer dan een gewone les en soms opgebouwd rond een thema, waardoor je dieper en langer kan oefenen. Dit heeft de volgende voordelen:
- Meer tijd om te oefenen en het juist aanleren en eigen maken van een houding of techniek.
- Diepere integratie van een aangeleerde techniek.
- Langere tijd om tot rust te komen. Dit brengt een dieper gevoel van ontspanning.
- Er kunnen meerdere onderdelen uit de Raja Yoga gecombineerd worden, bijvoorbeeld: chanting, asana’s, pranayama en meditatie.
Ja, ik schrijf me in voor een yoga workshop